Le CAP, Centre d'Activités Physiques Adaptées et Santé

LE CAP

L'activité physique pour le bien de TOUS

Que vous souhaitiez améliorer ou préserver votre capital santé ;

    Que vous ayez des douleurs, des limitations suite à une blessure ou un handicap ; 

        Que vous ayez des pathologies, ou souhaitiez poursuivre une activité en sortie d’hospitalisation ;  

            Que vous soyez une entreprise ou une association en recherche d’activité physique bénéfique pour la santé ; 

Le CAP est fait pour vous !

L'Activité Physique Adaptée, un enjeu de santé

Nul besoin de rappeler l'importance de l'activité physique dans la santé de tout un chacun, mais certains ne se sentent pas capables, trop diminués pour bouger dans la durée… Avec des professionnels de l'APA ce ne sera pas au pratiquant de se forcer mais à nous d'adapter la pratique, et puis sachez que l'énergie vient en bougeant (de manière adaptée à nos capacités) !

Une prise en charge sur mesure

Pour commencer, un état des lieux des besoins, envies et capacités s'imposent, notre bilan composé d'un entretien et de tests validés scientifiquement est là pour initier la prise en charge.

Une fois le bilan réalisé, plusieurs choix se présentent :

• Des séances solo, seul avec votre enseignant APA pour réaliser le programme qui vous correspond.
• Des séances individualisées, 2 ou 3 pratiquants et 1 enseignant APA. Chacun sa thématique, chacun son programme, chacun ses exercices !
• Des séances collectives par groupes de 12 personnes maximum autour de la même thématique, ce qui nous permet de rester vigilant et de proposer des exercices adaptés à chacun.

Bien évidemment, le travail au sein d'associations, d'EHPAD mais également l'activité physique adaptée en entreprise feront partie de nos champs d'action.

2021, une nouvelle dynamique

C'est à partir de Janvier 2021 que Le CAP vous ouvrira ses portes. Sur rendez-vous, créneaux dédiés, dans des espaces de travail adaptés, avec un encadrement formé aux activités physiques adaptées… tout sera fait pour accueillir les pratiquants dans les meilleures conditions.

La Team

Deux APA rien que pour vous

Le CAP, c’est Gaëtan et Benjamin deux enseignants APA. 

De par notre formation d’enseignant APA (bac+5), nous sommes à même de : 

• REPERER les besoins des personnes
• EVALUER les capacités physiques, fonctionnelles, cognitives et psycho-sociales
• ADAPTER la pratique

L’activité Physique adaptée, ou APA, représente la prise en charge adaptée aux besoins spécifiques et aux pathologies des pratiquants.

Du matériel de qualité

Pour tous

Pour réussir cette aventure et améliorer le quotidien des pratiquants que nous accueillerons, nous avons besoin de VOUS ! Répondant aux normes médicales et adaptés à la morphologie, au poids et aux particularités de nos pratiquants, le matériel dont nous avons besoin permettra à tous de pratiquer dans de bonnes conditions.

Les paliers

Palier 1 (2 000€) : Un ergocycle à bras (ou vélo à bras) prendra place dans notre salle et permettra à tout le monde de travailler ses capacités cardio-respiratoires. L'atout important est qu'il est aussi accessible directement en fauteuil roulant !

Palier 3 (10 000€) : Un tapis permettant un monitoring, un pilotage et un suivi de la fréquence cardiaque via notre ordinateur de contrôle viendra compléter notre installation. Robuste, il permettra à tous, peu importe le poids, de pratiquer, mais également sécurisant avec ses barrières latérales et son contrôle fin de la vitesse de marche/course (à 0,1km/h près !) ainsi que de l’inclinaison du tapis (a 0,5° près !) 

On compte sur VOUS !